jeudi 7 juin 2018

jogging du mardi 12 et jeudi 14 juin 2018

Bonjour,

je serai absent toute la semaine, je pars avec le groupe vélo en Hollande. Voici les deux point de rdv pour la semaine.

Mardi 12/06:  rdv à Eisenborn pour 9h. Vous courez dans les bois du Grand Duc.

Jeudi 14/6: rdv Gonderange route d'Echternach sur le parking pour 9h00.

Bonne semaine à vous.

Thierry

PS: Ern est le chef de file, si vous avez un problème vous pouvez toujours le contacter;



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Mon nouvel équipement pour la pluie ....

mercredi 6 juin 2018

jogging du jeudi 7 juin 2018

Bonjour,

un petit tour dans les bois de Bissen route de Vichten.  RDV à 9h00 sur le parking

Ils annoncent un peu de pluie pour demain matin et peut être des orages. En fonction du temps, on avisera si il est prudent de courir.

Bonne soirée à vous et à votre santé si vous prenez l’apéro en terrasse.

Thierry


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lundi 4 juin 2018

jogging du mardi 5 juin 2018

Saaaaalut!!

le temps passe si vite, voila le mois de juin.. heureusement que l'on suit bien le tempo..toujours en forme.

Rendez-vous dans le bois de Beringen-bierg à 9h.

Bonne soirée à vous.

Thierry

mercredi 30 mai 2018

jogging du jeudi 31 mai 2018

Bonjour les coureurs,

ce jeudi le depart est à Hostert au terrain de foot pour 9h. Pour rappel,je ne serai pas présent. Deux distances possible, faites votre choix.

Bon jogging...

En prime voici les photos de notre dernier ravitaillement...

A votre santé !







lundi 28 mai 2018

jogging du mardi 29 mai 2018

Bonjour,

Petit jogging sous la chaleur. je vous propose de courir a l'ombre des bois à Nommerlayen.

Pour changer on le court à l'envers.. (pas en marche arrière).

Ensuite, on se prend le temps d'un petit verre.. je viens avec quelques boissons.

A demain.

Thierry.

mercredi 23 mai 2018

jogging du 24 mai 2018



Helloooo,

ce jeudi, on court autour du château de Bourglinster. Le rendez-vous est à 9h au parking du château..




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Bonne journée

Thierry

lundi 21 mai 2018

jogging du mardi 22.mai

Bonjour,

ce mardi petit jogging au bois de Bissen (Grill). On tourne en rond sur 3 ou 4 tours du nouveau parcours (2,5km). A chacun son tempo.

Un démarrage en douceur après ce long we ou un retour de vacances.

Bonne journée.

Thierry

Je crois qu'il y en a plus dans le bois de Bissen..

lundi 14 mai 2018

On court 1,2,3,4.....9,10,11....ou encore plus



Bonjour,

un pieds après l'autre, nous voila parti pour une sortie à "Gosseldange Schlass Tour" . Rendez-vous sur le parking pour 9H, le retour est prévu vers ... houlala!!!  difficile à prédire; c'est que l'on monte et on monte encore sur ces beaux chemins.

Allez courage ce n'est pas un dénivelé qui va nous arrêter.

Bonne soirée.

Thierry.
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allez courage ! se sera moins dur que cela!!

lundi 7 mai 2018

jogging mardi 8 mai.

Bonjour,

Sous le soleil....exactement..on court à l'ombre des arbres au Juegdschlass.

Rendez-vous à 9h sur le parking. Nous courons le nouveau tour de 8 km avec une partie sur le cross parcours.

A demain.

Thierry.

mercredi 2 mai 2018

jogging du jeudi 3 mai 2018

Bonjour,

pour plus de facilité, ce jeudi nous courons à Gosseldange. Rendez-vous à 8h45 sur le parking.

Le départ est 15 min plus tôt, car à 10h, je dois remplacer Clément au TRX .

bonne journée.

Thierry.


mercredi 25 avril 2018

jogging du jeudi 26-04-2018

bonjour,

ce jeudi on monte et monte encore.

Rendez-vous à Fiscbach pour 9h.

Ci-dessous le plan pour trouver le parking et départ du jogging.



Préparez bien vos mollets pour demain. Et n'oubliez pas, il est pas interdit de marcher dans les fortes montées.

Sportivement.

Thierry

lundi 23 avril 2018

jogging du 24 avril 2018

Bonjour les joggeurs et joggeuses,

un petit tour du coté de Brouch. Rendez-vous sur place à 9h. Le temps est sec donc le parcours sera bien praticable.

PS: première route à gauche à l'entrée de Brouch.

félicitations pour votre participation au Télévie.

vendredi 13 avril 2018

Deux sorties pour la semaine du 16 au 20 avril 2018

Bonjour,

La semaine du 16 au 20 avril, je ne serai pas présent pour les joggings.Je suis en visite toute la semaine à Hambourg.

Mardi 17.04.2018.
Gonderange.

Rendez-vous à 9h, route de Luxembourg direction Waldhaf sur le parking le long de la chaussée(voir plan)



Jeudi 19.04.2018.
Blaschette. 

Rendez-vous à 9h sur le parking route  de Blaschette entre Lorentzweiler et Blaschette..  Plusieurs tour possible 6 km ou 9 km.

Bonne semaine.

Thierry


mardi 10 avril 2018

jogging du jeudi 12 avril 2018

Bonjour,

Comme convenu, le rendez-vous pour le jogging est fixé à 9h au Kannerduerf lieu dit"op de haard".

je ne serai pas présent pour le tour, car je suis en sortie sur Liège avec un groupe.

Pour information.

Plusieurs joggeurs du groupe vont au Télévie de Walferdange pour faire la sortie jogging au profit du Télévie. Le rendez-vous  est à 9h sur place. Ci-dessous le lien et les détails pour ce jour.

  • 08:00-10:00
  • DÉPART MUERESLAF POUR JOGGEURS ET PROMENEURS / START MUERESLAF FÜR JOGGER UND WALKER
  • Parcours de 5,6 km à travers la vallée de l’Alzette / Parcours mit einer Länge von 5,6 Kilometern durch das Alzettetal
  • Inscription : Le jour de la manifestation au Stade Prince Henri
  • Anmeldung: Am Veranstaltungstag im Stade Prince Henri
  • Lieu : Stade Prince Henri
  • Tarif : 10 € (adultes), 5 € (jeunes) / 10 € Erwachsene, 5 € Jugendliche
  • Organisateur : Walfer Vollekslaf a.s.b.l.

 Télévie Walferdange

lundi 9 avril 2018

jogging du mardi 10 avril 2018.

Demain, on court plus doucement, car je commence à prendre de l'age....

Plus sérieusement le rendez-vous est à Steinsel pour 9h aux pieds des antennes.

Je profite de notre jogging pour prendre quelques repères, car à 14h je fais le petit Treppeltour au même endroit.



Petit photo du grand lapin de Pâques que nous avions trouvé dans les bois du Bambesch... si le panier est vide, c'est que Ern et Anne ont mangé tous les œufs du pauvre lapin rose...

Bonne soirée.

lundi 2 avril 2018

jogging du mardi 3 avril 2018

Fini la chasse au œufs...

le rendez-vous est à 9h00 sur la parking du cimetière de Godbrange. Deux tours possibles 5 a 6km ou la grande boucle de 8km.

Petit risque de pluie 24% d'humidité.... on va encore devoir "courir plus vite que les nuages..." notre nouvelle devise...

A demain. bonne soirée.

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mercredi 28 mars 2018

jogging du 29 mars 2018

Bonjour,

ce jeudi on court ou??? rdv à 9h00 au parking du restaurant juegdschlass. on essaye de rester sur le plateau et d'aller sur l'autre coté.

Bonne soirée.
Thierry


lundi 26 mars 2018

jogging du mardi 27 mars 2018

Bonjour,

malgré le retour de la pluie , on se fait un petit tour sur le tour de Hostert.

Rendez-vous sur le parking près des terrains de foot à Hostert. Suivant la météo, on court le petit ou le grand tour.




             Les deux mêmes que la semaine dernière, mais le sourire en moins et les pieds dans la           neige...interminable cet hiver



lundi 19 mars 2018

jogging du 19 mars 2018

Bonjour,

nous allons encore courir un peu dans le froid, vivement le printemps, On fait le rendez-vous à Blaschette pour le grand tour.. Aïe !!  ça va encore monter et tirer dans les mollets..


Encore deux coureurs des bois..en plein effort.

lundi 12 mars 2018

jogging du mardi 12 mars

saluuuut.

Mais ou va-t-on aller courir?

rendez vous à l’église de Rollingen, ensuite nous allons tous ensemble sur les hauteurs de Rollingen . cela fait un bout de temps que l'on a plus couru la haut.

bonne soirée.

Thierry.

                                             On ne se plaindra pas demain pour le 9km...

mercredi 7 mars 2018

jogging du jeudi 8 mars 2018.

bonjour,

ce jeudi, je suis absent (en déplacement Bruxelles avec un groupe pour expo Bruegel). Ern sera pour 9h00 sur le parking du tour de Eisenborn.

Bon jogging à vous et bonne escalade sur les 3 premiers kilomètres.

Thierry


lundi 5 mars 2018

enfin des températures au dessus de zéro !!!

Bonjour,

ce mardi on profite de la hausse des températures pour aller courir à Bissen. rendez vous sur le parking situé sur la route de Vichten.

En théories les chemins y sont toujours propres.

Thierry


                 La même logique de course sur 21 ou 15 ou 10 et même parfois sur le premier kilomètre.

mercredi 28 février 2018

jogging du jeudi 1 mars 2018

Bonjour,

demain c'est un peu plus chaud et encore sec. On en profite pour aller courir à Steinsel.

Rendez-vous sur le parking des antennes à 9h.

Bonne journée et à demain matin en supeeeer forme.

Thierry


lundi 26 février 2018

jogging du mardi 28 février

bonjour,

cette nuit du lundi au mardi, il est annoncé des températures de -11 degrés.  Mais le matin vers 9h cela devrait être -7 degrés.

En conclusion, nous courons demain à Petingen. rdv au parking du château pour 9h

Bonnet, gants et vêtements chauds. je prépare du thé chaud pour après le jogging.

Bonne soirée.

Thierry


mercredi 21 février 2018

jogging du 22 février 2018

bonjour,

ce jeudi, je dois remplacer Clément au cours de TRX à 10h au hall sportif de Lintgen.

Je vous propose de se retrouver au centre sportif pour 1h d’exercices en salle, pour travailler la proprioception cheville, renfort musculaire suivi d'un  programme Hiit.

Je serai déjà present au centre à 8h30.

Sportivement.

Thierry


lundi 19 février 2018

bonjour à tous,

ce mardi on court à Brouch. rendez-vous à 9h sur place. ( 1er rue a gauche en entrant dans le village)

Petit souvenir...

jeudi 8 février 2018

jogging du mardi 13 et jeudi 15 février 2018

bonjour,

voici dejà les deux rdv pour les prochains jogging.

Mardi: rdv à 9h à Gonderange, parking le long de la route d'Echternack. Ern sera le guide officiel et très sérieux  de notre sortie.😉😉😉

Jeudi: rdv à 9h à Eisenborn pour un tour tout en montée (3 km sans faux plat).

Bon we.

Thierry



Sortie polaire du jeudi 8 février. Mais super soleil au rdv ciel bleu et lumière blanche......


 Et pas de chute.. malgré que tout le monde n'était pas équipé en "pneu neige"...

mercredi 7 février 2018

jogging du jeudi 8-02-2018

Bonjour.

demain grand soleil et ciel bleu au programme!! Rendez-vous sur le parking pour le tour des deux tunnels.

En grande forme et je l’espère des chemins pas trop sales. 




Notre prochain entrainement!!! 

lundi 5 février 2018

jogging du mardi 6 février

kikou la troupe,

ce mardi, on prend le risque de courir à Blaschette, il gèle et le sol sera un peu moins boueux.
9h00 sur le parking . On s'habille pour ne pas avoir froid mais pas trop chaud.

gants et bonnet sont de presque obligatoire.

Bonne soirée.

Thierry

mercredi 31 janvier 2018

jogging du 1 février 2018

Bonjour,

le rendez-vous pour le jogging est à 9h au bureau. On fait un petit tour de maximum 1h. Car je dois être à Bissen pour prendre les premières personnes pour mon excursion.

Et bon comme d'habitude cet hiver, il risque de pleuvoir......donc vêtements pluie

Bonne soirée.

Thierry

lundi 29 janvier 2018

jogging du 30 janvier 2018

Bonjour,

Super demain la pluie ne s'invite pas à notre jogging!

rendez-vous à 9h00 sur le parking de la salle de sport à Heffingen. Je ne suis plus très sûr du chemin mais à plusieurs on devrait pouvoir retrouver le chemin du retour.

Bonne soirée et à bientôt.

Thierry



lundi 22 janvier 2018

jogging du mardi 23 janvier 2018

Bonjour,

ce mardi nous courons au hunnebour. rendez-vous sur le parking à 9h00.

J’espère que la pluie nous épargnera le temps du jogging. 

Passez une agréable soirée.

Thierry

mercredi 17 janvier 2018

jogging du 18 janvier 2018

La Pluie, Bottes, Parapluie, Humide, Pluie Tombant


Bonjour,

ce jeudi, toujours pas de soleil et 25 degrés pour courir.. En conclusion on courra plus vite pour augmenter la temperature.

Rendez-vous lorentzweiler au bureau. on court vers Lintgen et retour sur la piste vélo.

A bientôt.

lundi 15 janvier 2018

jogging du mardi 16 janvier 2018

saaalut,

alors demain la tenue obligatoire est bottes , impermeable pour la pluie et parapluie. Je voulais courir vers Hostert. Mais vu le temps merveilleusement humide, je propose que l'on court un peu moins loin. Donc rdv à 9h00 sur le parking "op de haard"

Courage même la pluie aura peur de nous.

Thierry


mardi 9 janvier 2018

Jogging du jeudi 11 janvier 2018

Bonjour les sportifs,

ce jeudi, je serai absent mais Benoit sera la pour courir avec le groupe. Le rendez-vous est pour 9h à Meysembourg prés de la petite église.

Je vous souhaite une belle sortie en compagnie de Benoit.

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 Suivre le lien.

           SUPERPOSER LES COUCHES DE VÊTEMENTS - SOYEZ PARÉ POUR COURIR PAR TOUT TEMPS

lundi 8 janvier 2018

jogging du marsdi 9 janvier 2018

bonjour,

chouette,le temps est un peu plus sec pour nous courir. demain le jogging sera à Godbrange. Rdv sur le parking du cimetière pour 9h.

Pour rappel, c'est un tour en forme de "8". Pour ceux ou celles qui le désirent, vous pouvez courir juste la premiere boucle du "8".

A demain.

Thierry

mercredi 3 janvier 2018

jogging du jeudi 4 janvier 2018

Bonjour,

suite au grand vent de ces jours et afin d'éviter tout accident, nous n'irons pas courir dans les bois. Le rendez-vous jogging sera donc à Gosseldange, pour la petite ou grande boucle.

A bientôt.

Thierry.

lundi 1 janvier 2018

happy jogging.

Bonjour,

voici les photo de notre petite fête. J'en profite pour vous donner rendez-vous ce 2 janvier pour un petit jogging calme dans les bois de Eisenborn. rendez-vous sur place à 9h.
thierry