lundi 31 août 2015

Jogging ce mardi 1er septembre.

Bonjour,

le rendez-vous est à Schoos sur le parking de la Vereinshaus. De la nous partons pour un chouette tour avec au retour une petite montée......
Si vous avez des difficulté pour trouvé l'endroit, on peut s'attendre à Angelsberg au niveau du marchand de tracteur. J'y serai vers 8h55, et de là on est à 5 minutes du lieu de rdv.

Bonne soirée.

vendredi 28 août 2015

jeudi 27 août 2015

Petite vidéo sur les étirements après course.

Je ne sais plus si vous l'avais déjà posté, mais dans le doute voici une vidéo intéressante sur la manière de s'étirer.


Un petit tour au sec ce vendredi

Tout le monde n'est pas en vacances au soleil. Suite à ces quelques jours de pluie, je vous propose de se rejoindre au kannerduerf "op de haart"

A demain.

Petit souvenir du tour qu'Ern nous a proposé..il y a pas l'air mais avant la pause photo..sa grimpait

lundi 24 août 2015

jogging du mardi 25/08/2015

rendez-vous sur le parking du chalet entre Bourglinster et Gonderange. Ern sera la pour nous guider sur les chemins. Si la route tourne, monte et zigzag dans tous les sens. ben pour une fois se sera pas de faute.
Si vous le désirez, rendez vous au bureau a 8h40.
A demain.

jeudi 20 août 2015

vendredi 21.08 on court encore et toujours.

Cela fait un petit temps que je n'ai plus couru à Pettingen, rendez-vous sur le parking du chateau pour 9h00. On sera sur sol dur, pensz à prendre vos chaussures avec le plus d'amortie.

A demain

Thierry

lundi 17 août 2015

jogging du mardi 18.08.2015

Rendez-vous sur le parking du Cactus de Mersch à 8h45. De la nous partirons vers Angelsberg et Nommarlayen.

C'est un petit tour de 7 km, mais j'ai un autre rdv demain matin. Promis vendredi on allonge la distance.

A demain.

Thierry.
Comme d'hab, par ces chaleurs n'oubliez pas votre bouteille d'eau.
A demain.
Thierry.en.
Comme d'hab, par ces chaleurs n'oubliez pas votre bouteille d'eau.
A demain.
Thierry.

un après jogging bien sympathique.

Merci Paola pour la délicieuse Focaccia.


Reprendre des forces, le plaisir du partage après l'effort, n'est pas la un petit bonheur de la vie.....




jeudi 13 août 2015

jogging de vendredi14/08

bonjour,
ce vendredi nous courons à Blaschette. rendez-vous à 9h00.
Pour rappel Paola nous prépare une petite surprise culinaire.....

A demain.
Thierrt

lundi 10 août 2015

jogging du mardi 11.08.2015

Après de longues vacances ..je suis de retour..

le rendez-vous est à Saeul pour 9h  au parking de l'ancien lavoir. Je sais c'est un dur parcours, mais il faut bien que j'essaie de perdre les kilos que j'ai pris en vacances. Donc pas de demi mesure on attaque direct avec du dénivelé.

Je serai heureux de vous retrouvé tout sourire et en pleine forme.

A demain.


mardi 4 août 2015

Jogging du vendredi 7 Aout 2015

Pour oublier le jogging sous la pluie de ce mardi.


Je vous propose un très beau parcours à partir du Château de Meysembourg.

Rendez-vous a 9h au point de départ.

Bonne journée.


dimanche 2 août 2015

Jogging du mardi 4 aout 2015

Premier jogging du mois d'aout.



Bonjour, 

ce mardi le rendez-vous sera à 9h00 au Kannerduerf sur le parking "Op de Haart".

Petit et bel tour guidé par Pol.

Meteo Mersch Mardi 4 Aout 2015

Bonne journée.

Dimanche 2.8.2015 après notre jogging...avec Amedeo.


D'abord Amedeo, je voulais te remercier d'être venu au jogging ce matin, alors que tu voulais dormir plus longuement, et ensuite regardes stp., ce dont j'ai posté, donc il me semble qu'on a pas assez fait ce matin,c'était avec immense plaisir...(:-)) (:-))

Buona domenica, e grazie.
Paola Mangini.