jeudi 29 janvier 2015

ATTENTION CHANGEMENT DE PROGRAMME.

ATTENTION? CHEZ MOI C'EST LA CATASTROPHE!!ON SE CROIRAIT EN SUISSE. LE JOGGING EST ANNULE ... RENDEZ-VOUS A LINTGEN AU  CENTRE SPORTIF.

POUVEZ-VOUS VOUS COMMUNIQUER LES UNS LES AUTRES L'INFORMATION SVP ?

MERCI.

Alors neige ou pas neige.

Ce vendredi on brave le temps et on court....Je pense qu'il ne neigera pas beaucoup.

Il neige un peu sur Bastogne, mais le centre du pays semble épargné par la neige. Je crois que je vais prendre le risque de programmer un jogging pour demain matin.

Le rendez-vous se fera Hollenfels  devant l'école, le parcours est facile 9km. Vous pouvez voir le parcours dans le guide des circuits auto-pédestres fiche 100. Atention c'est un circuit mixte: sentier et route

Si par malheur, le temps se dégradait fortement, nous irons dans la salle omnisport de Lintgen pour faire un travail sur les muscles des jambes et des abdominaux.

Alors suivant vos envies faites une prière pour l'un ou pour l'autre.

Bonne soirée.

Thierry.
 

Si trop de neige....voila ce qui vous attend.


lundi 26 janvier 2015

jogging du 27 janvier

Attention le tour à changé de place.

Ce mardi nous allons courir dans le bois de Lorentzweiler/Blaschette. attention on augmente légèrement la distance en courant 2 fois le petit tour au milieu du parcours. Cette petite rajoute n'est pas obligatoire, si vous le désirez vous pouvez faire le nombre de kilomètres habituels.

Rendez- à 9h00 sur le parking piste de santé Blaschette.

Bonne soirée.

Thierry

vendredi 23 janvier 2015

Encore quelques photos....

Voici deux photos prises par Amedeo lors de notre jogging du mardi 20 janvier 2105.

Il faisait froid..et heureusement que pour faire fondre la glace au bout de nos nez, il y avait cette petite boisson 100% bio et naturelle. Que nous avons consommé avec modération et tout le respect qu'il se doit pour la tradition danoise. Ne cherchez pas les photos... hips... elles sont censurées..hips..







Le moniteur il avait dit "plus chaud et moins de montée pour 2015.."
Ne pas glisser, ne pas tomber. et plus que 100 mètres Arlette!!