jogging du vendredi 23 janvier

Course intervalle 30/30. 

Bonsoir à tous , désolé de poster si tard les informations pour notre jogging du vendredi. Le rendez-vous est à 9h00 au parking de cactus de Mersch.

N'oubliez pas de prendre vos montre puls et/ou un chronomètre. Pour rappel vous pouvez retrouver sur le blog vos distance pour le 30/30 Article du 5/11/2014.

Bonne soirée et à demain.

PS. Encore un grand merci à Henning et Amedeo pour la petite goutte...hips !!!!