Bonjour à vous tous,
Voici les dernières informations du ministère pour les cours avec le club Uelzechtdall. Tous les cours de sport en intérieur sont supprimés jusque fin de l'année . Le jogging peut se faire avec maximum 4 personnes et masque obligatoire tout au long de la course. Il y aura donc deux groupes de 4 . Le premier le lundi et le deuxième le vendredi. Vous devez vous inscrire pour un des deux jours. Le premier jogging (lundi et vendredi)se fera à Bissen grill pour évaluer vos aptitudes à courir masqués. Je vais mettre au point via une App ( Zoom) Un cours de renforcement musculaire, on regarde ensemble pour trouver un jours et une heure qui convient à tout le monde.
Courir avec le masque, va changer notre façon de pratiquer le jogging. Les distance seront aux alentour des 6km et le tempo plus lent. Le masque ne permettant pas une aussi bonne oxygénation, il va de soit que l'effort à fournir doit être plus doux. Toute fois cela reste possible de courir.
Lien pour Application ZOOM sur Android.
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&hl=fr
Lien pour Application ZOOM sur Apple.
https://apps.apple.com/fr/app/zoom-cloud-meetings/id546505307
Bonne journée à vous et restez en bonne santé.
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