lundi 4 juillet 2016

jogging débutant. du 5 juillet.

Bonjour,

dernier jour d'entrainement avant le test de jeudi pour les 5 km. Le rendez-vous est Gosseldange.
nous ferons différents exercices de course et un travail sur la vitesse. plus un running léger.

Jeudi sera le jour de votre test des 5 km.

Bonne journée et à demain.

Thierry